W ostatnich latach coraz większą uwagę zwraca się na rośliny i naturalne składniki, które mogą wspierać profilaktykę zakrzepów. Medonet wskazuje, że akie substancje jak imbir czy miłorząb japoński pojawiają się w rozmowach jako możliwe uzupełnienie diety, jednak nie mogą one zastąpić działania leków przepisywanych przez lekarza i nie są w stanie usunąć już powstałych skrzepów.
Preparaty mające na celu rozrzedzenie krwi można podzielić na dwie podstawowe kategorie. Pierwszą z nich stanowią środki przeciwpłytkowe, które utrudniają łączenie się płytek krwi, co zmniejsza ryzyko tworzenia się zakrzepów. Druga grupa to antykoagulanty, których zadaniem jest spowolnienie procesu krzepnięcia. Pacjenci cierpiący na określone schorzenia, takie jak wady serca o podłożu wrodzonym, często muszą regularnie przyjmować tego typu leki, aby ograniczyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. Niektóre składniki pochodzenia naturalnego mogą wykazywać podobne działanie, choć ich skuteczność jest zwykle mniejsza.
Medonet zaleca, aby zanim zdecydujemy się na stosowanie naturalnych metod wspierających rozrzedzanie krwi, należy zasięgnąć opinii lekarza. Produkty pochodzenia roślinnego mogą nie tylko działać słabiej niż farmaceutyki, ale również wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami. Z tego powodu każda decyzja o wprowadzeniu suplementów lub zmianie diety powinna być poprzedzona konsultacją ze specjalistą.
Wśród naturalnych substancji, które mogą mieć wpływ na krzepliwość krwi, wymienia się kilka popularnych produktów. Kurkuma, znana zarówno z zastosowań kulinarnych, jak i leczniczych, zawiera kurkuminę — związek o właściwościach przeciwzapalnych i mogący wpływać na proces krzepnięcia. Według przeglądu badań z 2019 r. kurkuma może spowalniać krzepnięcie, jednak jej stosowanie razem z lekami rozrzedzającymi krew powinno odbywać się wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
Imbir, kolejna przyprawa o działaniu przeciwzapalnym, według analizy z 2015 r. może ograniczać produkcję tromboksanu, hormonu odpowiedzialnego za zlepianie się płytek krwi. Zawiera on także salicylany, które mają właściwości zbliżone do działania aspiryny. Mimo to, potrzeba jeszcze wielu badań, aby jednoznacznie potwierdzić jego skuteczność w zapobieganiu zakrzepom.
Papryczka cayenne, będąca źródłem salicylanów, bywa wskazywana jako produkt mogący wspierać rozrzedzanie krwi, jednak dotychczas nie przeprowadzono badań, które jednoznacznie potwierdziłyby jej skuteczność w tym zakresie.
Witamina E również może wpływać na ograniczenie krzepnięcia, lecz efekt ten zależy od ilości przyjmowanej substancji. Uważa się, że działanie to pojawia się przy dawkach przekraczających 400 IU na dobę. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ długotrwałe stosowanie wysokich dawek może prowadzić do niepożądanych skutków.
Czosnek, według badań przeprowadzonych na zwierzętach oraz przeglądów naukowych, może wykazywać właściwości przeciwzakrzepowe i obniżać ciśnienie tętnicze. Eksperci zalecają jednak, by nie stosować suplementów czosnku przed planowanymi operacjami.
Cynamon zawiera kumarynę, która może działać rozrzedzająco na krew. Jednak spożywanie dużych ilości tej przyprawy przez dłuższy czas może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Niewielkie dawki mogą wspierać działanie innych naturalnych środków, choć potrzeba więcej badań, by potwierdzić ten efekt.
Miłorząb japoński, znany również jako ginkgo biloba, to popularny suplement pochodzący z Azji, często stosowany przy problemach z pamięcią. Badania laboratoryjne wykazały, że może on blokować enzymy odpowiedzialne za krzepnięcie, jednak skuteczność tego działania u ludzi nie została jeszcze potwierdzona.
Ekstrakt z pestek winogron, według badań prowadzonych w warunkach laboratoryjnych, może hamować zlepianie się płytek krwi. Jednak brak jest badań na ludziach, które potwierdzałyby ten efekt.
Dong quai, znany również jako "żeń-szeń dla kobiet", zawiera kumarynę, która może wpływać na krzepliwość krwi. Jednak dotychczasowe, nieliczne badania nie pozwalają jednoznacznie potwierdzić jego skuteczności.
Wrotycz maruna, roślina spokrewniona z rumiankiem, może wpływać na proces krzepnięcia, zwłaszcza jeśli jest stosowana w dużych ilościach. Osoby planujące zabieg chirurgiczny lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny zachować szczególną ostrożność.
Bromelaina, enzym obecny w ananasie, według badań laboratoryjnych może wydłużać czas krzepnięcia, jednak eksperymenty na zwierzętach nie zawsze potwierdzają ten efekt.
Aloes, zawierający salicylany, może wykazywać działanie przeciwpłytkowe, co potwierdzają badania laboratoryjne. Jednak bezpieczeństwo stosowania suplementów z aloesu u ludzi nie zostało jeszcze w pełni zbadane. Zaleca się przerwanie przyjmowania aloesu co najmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem chirurgicznym.
Olej z wiesiołka dwuletniego może mieć wpływ na ograniczenie krzepnięcia, jednak dostępne dane naukowe są ograniczone i wymagają dalszych badań.
Melatonina, znana głównie jako hormon regulujący sen, według przeglądu badań z 2020 r. może hamować zlepianie się płytek krwi i powstawanie zakrzepów. Jej stosowanie powinno być jednak zawsze uzgadniane z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna.
Chociaż niektóre naturalne składniki obecne w diecie lub suplementach mogą wspierać profilaktykę zakrzepów, nie zastępują one leków przepisanych przez lekarza i nie są w stanie rozpuścić już powstałych skrzepów. Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek środków pochodzenia naturalnego należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niepożądanych interakcji i skutków ubocznych. Warto mieć na uwadze, że suplementy i zioła nie podlegają tak rygorystycznej kontroli jak leki, dlatego zawsze należy wybierać produkty pochodzące od zaufanych producentów.
źródło: medonet.pl
